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Um aplicativo completo para aprender e praticar técnicas de respiração em 7 níveis de evolução, do básico à alta performance.

Passo 1 de 9
Nível 7
E.124 — Nível 7 — Aplicações Práticas

🩺 PRÁNÁYÁMA PARA CURA DOS OUTROS

Avançado10 min

O que é

Este pránáyáma é ideal para transmitir energia curativa para outra pessoa, ajudando a aliviar a dor, reduzir inflamações e promover a recuperação. A prática fortalece o vínculo energético entre o praticante e a pessoa que recebe a cura, melhorando o bem-estar geral e proporcionando apoio emocional e psicológico. Realizado com intenção clara e concentração, esta técnica é uma ferramenta valiosa para promover saúde e bem-estar. POSIÇÃO INICIAL DO CORPO

Posição

Sentado com a coluna ereta, em posição firme e confortável.

Rota Respiratória

Inspire e expire sempre pelo NARIZ, com a boca fechada.

Passo a Passo

  1. 1Inspirar lenta e profundamente: Inspire profundamente pelo nariz, enchendo completamente os
  2. 2Reter o ar por alguns segundos: Segure a respiração por alguns segundos, mantendo o foco na
  3. 3Expirar colocando a mão sobre a parte afetada da pessoa: Expire lentamente pelo nariz,
  4. 4Visualize o prána fluindo livremente de suas mãos para a parte afetada da pessoa, transferindo a
  5. 5Relaxar o corpo: Peça à pessoa que você está curando para relaxar completamente o corpo,
  6. 6Inspirar elevando um copo d’água com a mão direita (para as mulheres e a mão esquerda para
  7. 7Reter o ar por alguns segundos com o copo elevado: Mantenha a respiração suspensa por alguns
  8. 8Expirar derramando a água em outro copo que deverá estar na mão esquerda (para as mulheres
  9. 9Mentalizar o prána penetrando na água: Concentre-se em visualizar a energia prána permeando
  10. 10Apoio ao Sistema Circulatório: A prática de energizar a água também pode beneficiar o sistema

Fases da Respiração

Inspire completamente pelo nariz

Púraka

5s

Retenha com ar

Kumbhaka

5s

Expire completamente pelo nariz

Rêchaka

5s

Benefícios

  • Transferência de Energia Curativa: Permite que o praticante transfira energia curativa
  • Alívio de Sintomas e Recuperação Rápida: A transferência de prána pode ajudar a aliviar sintomas
  • Promoção do Equilíbrio Emocional e Mental: Ajuda a equilibrar o estado emocional e mental da
  • Apoio em Tratamentos Médicos: Pode ser usada como um complemento aos tratamentos
  • Fortalecimento dos Vínculos Energéticos e Relacionais: O ato de curar outra pessoa pode
  • Desenvolvimento da Intuição e Sensibilidade Energética: Aprimora a capacidade intuitiva do
  • Melhoria da Circulação Sanguínea: A respiração profunda e a intenção focada durante a prática
  • Apoio em Momentos de Crise: Útil em momentos de crise ou emergência, proporcionando apoio
  • Potencial Curativo: A água energizada com prána pode atuar como um complemento no
  • Revitalização do Organismo: Consumir água energizada pode proporcionar um aumento
  • Equilíbrio Emocional e Mental: Beber água carregada com prána pode contribuir para o equilíbrio
  • Melhoria na Digestão e Metabolismo: A água energizada pode ter um efeito positivo sobre a
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