Um aplicativo completo para aprender e praticar técnicas de respiração em 7 níveis de evolução, do básico à alta performance.
Escolha o som ambiente e a duracao antes de comecar
Som Ambiente Ativado
🌊 Ondas do Mar
Duracao
Nível 1
RESPIRAÇÃO COMPLETA
Toque para iniciar
Lembrete
Abdominal: Inspire expandindo o abdômen.. Média: Continue expandindo as costelas lateralmente.